מגזין בלוגותרפיה מגזין לוגותרפיה ומשמעות בחיים, פילוסופיה וישום, מאמרים כתבות מחקרים ומידע מאמרים נוספים בתחום
קראתי לא מעט מאמרים של Paul T. P. Wong , תמיד מצאתי בהם הרחבה ופישוט של הרעיונות של פרנקל המקרב את הלוגותרפיה לרמת היישום הפרקטי הכל כך קרוב לליבי. בפוסט זה בחרתי לתמצת ולשתף את הקוראים בתפיסתו הייעוצית. / שלכם דרור שקד
כמה מילים על ד״ר פול ט.פ. וונג
היה פסיכולוג קליני קנדי (1937-2024) שפיתח גישה אינטגרטיבית להבנת משמעות החיים, הנשענת במידה רבה על הלוגותרפיה של ויקטור פרנקל. בהמשך לעבודתו של פרנקל, שראה בחיפוש אחר משמעות כוח מרכזי בחיי האדם, וונג הרחיב את הרעיון לכדי "טיפול במשמעות" (Meaning Therapy), המשלב עקרונות מהלוגותרפיה עם כלים מהפסיכולוגיה הקוגניטיבית והחיובית. הוא הדגיש את חשיבות הטרנסדנציה העצמית, ואת השילוב בין ממדים חיוביים ושליליים בחוויה האנושית, ובכך תרם לעדכון והעמקה של הגישה הפרנקליאנית במסגרת הפסיכולוגיה המודרנית.
ויקטור פראנקל ביסס את הלוגותרפיה כ"מערכת פתוחה", מתוך הבנה כי על התשתית הפילוסופית והאקזיסטנציאליסטית יש להבנות התפתחויות עתידיות ויישומים חדשים.על בסיס הבנה זו ד"ר פול וונג (Paul Wong), פיתח החל מסוף שנות ה-80 את ה"ייעוץ ממוקד-המשמעות" (MCC), מודל המתרגם את עקרונות הלוגותרפיה הקלאסית לתהליכים קוגניטיביים-התנהגותיים ומשתמש במודלים כמו PURE ו-ABCDE כדי להעניק למטפל כלים אופרטיביים בעולם הטיפול המודרני.
בהקשר זה מאוחר יותר ב 2017 שיטת ה"לוגוסקופיה" לוקחת את הרעיונות הללו צעד קדימה, במיוחד בתחומי המיפוי המערכתי והרחבת נקודות המבט. בעוד ה-MCC מספק את המסגרת המושגית והמבנית לניתוח המשמעות, הלוגוסקופיה מציעה שיטה יישומית לייצוג אינטגרטיבי של תמונת המציאות של האדם, ומשתמשת בטכניקת ה"משקפות" כדי לחלץ את האדם ממצבי "תקיעות" ו"עיוורון קיומי". להרחבה ניתן לקרא במאמר "לוגוסקופיה" מאת דרור שקד (ראו קישור בהמשך)
השילוב בין הדיוק הקוגניטיבי של ה-MCC לבין יכולת המיפוי הרב-ממדית של הלוגוסקופיה, יוצר עבור הלוגותרפיסט ארגז כלים שלם המניע את המטופל מחשיבה תיאורטית לעשייה קונקרטית ומשמעותית.
ייעוץ ממוקד-משמעות (MCC)
Meaning-Centered Counseling
מכאן אתייחס בדבריי לעיקרי תפיסתו של ד"ר פול וונג (Paul T. P. Wong), את גישת ה"ייעוץ ממוקד-המשמעות" (Meaning-Centered Counseling – MCC).
מדעי המשמעות או "ניאו-לוגותרפיה"
הלוגותרפיה, כפי שפותחה על ידי ויקטור פרנקל, העניקה לעולם הטיפול את ההכרה ברוח האנושית ובמרכזיותה של המשמעות. עם זאת, המעבר מהשפה הפילוסופית והמטאפורית של פרנקל לפרקטיקה טיפולית מבוססת ראיות הציב אתגרים בפני המטפלים המודרניים.
ה "ייעוץ ממוקד-המשמעות" (MCC), מוגדר לא פעם כ"ניאו-לוגותרפיה", מהווה הרחבה אינטגרטיבית המשלבת את התובנות האקזיסטנציאליסטיות עם הפסיכולוגיה הקוגניטיבית-התנהגותית והחיובית.
ההבניה של המשמעות: המודל המשולש
החידוש המרכזי של MCC מתחיל בהגדרה אופרטיבית של משמעות. וונג מציע כי משמעות אינה מושג מופשט אלא מערכת קוגניטיבית הבנויה משלושה רכיבים שלובים:
- הרכיב הקוגניטיבי (Understanding): היכולת לתת פשר לאירועים ולבנות תפיסת עולם קוהרנטית.
- הרכיב המוטיבציוני (Purpose): חתירה למטרות וערכים המעניקים כיוון לחיים.
- הרכיב הרגשי (Evaluation): תחושת סיפוק וחיוניות הנובעת מהתאמה בין האמונות למעשים.
עבור הלוגותרפיסט, הבנה זו מאפשרת לאבחן במדויק את "הריק הקיומי" של המטופל, האם בחוסר הבנה של המציאות, בחוסר מטרות, או בהיעדר תחושת ערך רגשי.
להרחבה ניתן לקרא את המאמר "שלוש המשמעויות של המשמעות" "The Three Meanings of Meaning in Life" אשר עוסק בניתוח של המשמעות בחיים תוך הבחנה בין שלושה הממדים הללו (ראו קישור בהמשך)
מודל PURE: ארבעת שלבי הטיפול
בכדי להפוך את ה"רצון למשמעות" לכלי עבודה, MCC מציע את אסטרטגיית PURE:
- P – Purpose (מטרה): זיהוי מטרות ארוכות טווח ושליחות אישית.
- U – Understanding (הבנה): פיתוח מודעות עצמית ותקשורת אפקטיבית עם המציאות.
- R – Responsible Action (פעולה אחראית): בחירת המעשה הנכון מוסרית ופתרון בעיות אקטיבי.
- E – Evaluation (הערכה): בחינה מתמדת של רמת שביעות הרצון והתקדמות לעבר היעדים.
התמודדות עם ה"טריאדה הטראגית" דרך מודל ABCDE
בעוד שפראנקל הדגיש את האופטימיות הטראגית, MCC מציע פרוטוקול סדור להתמודדות עם סבל בלתי נמנע דרך אסטרטגיית ה-ABCDE:
- A – Acceptance (קבלה): קבלת המציאות הקשה ללא הכחשה.
- B – Belief (אמונה): חיזוק האמונה בערך החיים וביכולת להשתנות.
- C – Commitment (מחויבות): התקדמות לעבר צעדים קטנים ומטרות מעשיות.
- D – Discovery (גילוי): מציאת תובנות חדשות ומשמעות בתוך הכאב.
- E – Evaluation/Enjoyment (הערכה והנאה): חגיגת הניצחונות הקטנים וההתעלות מעל המצוקה.
הערך המוסף עבור לוגותרפיסטים
הערך המוסף של MCC עבור מי שעוסק בלוגותרפיה הוא משמעותי:
- מדעיות ומחקר: הפיכת המושגים הפילוסופיים למשתנים מדידים מאפשרת לבסס את הלוגותרפיה כגישה מבוססת ראיות (Evidence-based).
- אינטגרציה עם CBT: היכולת להשתמש בטכניקות של שינוי סכמות, ניהול מטרות וחיזוקים חברתיים בתוך מסגרת משמעותית.
- דגש חברתי-תרבותי: בניגוד למיקוד האינדיבידואלי הקלאסי, MCC מכיר בכך שמשמעות נבנית בתוך הקשר תרבותי וחברתי (Social Validation).
- גיוון בטכניקות: המודל מציע כלים חדשים כמו "שאילת שאלות פלא" (Magical Thinking), "הצבה בהקשר" (Contextualizing) ו"דירוג משמעות" (PMP).
לסיכום, ייעוץ ממוקד-משמעות אינו מחליף את הלוגותרפיה, אלא מרחיב אותה, וביחד עם הלוגוסקופיה מעניק לבן השיח מנופי צמיחה על ידי ביצוע פעולות אופרטיביות. הוא מאפשר למטפל לנוע בביטחון בין הפילוסופיה הקיומית העמוקה לבין הפרקטיקה הטיפולית היומיומית, ובכך נותן מענה למצוקות המורכבות של האדם בימינו.
מאמרי עניין והרחבה בנושא
ביבליוגרפיה של ד"ר וונג בנושא ייעוץ ממוקד משמעות
Wong, P. T. P. (1997). Meaning-centered counseling: A cognitive-behavioral approach to logotherapy. The International Forum for Logotherapy, 20, 85-94.
Wong, P. T. P. (1998). Meaning-centered counseling. In P. T. P. Wong & S. Fry (Eds.), The Human Quest for Meaning: A Handbook of Psychological Research and Clinical Applications. Mahwah, NJ: Erlbaum.
Wong, P. T. P. (2012). From logotherapy to meaning-centered counseling and therapy. In P. T. P. Wong (Ed.), The Human Quest for Meaning (2nd ed.). New York, NY: Routledge.
- שקד.ד (2020) לוגוסקופיה. כלים לשיח רב־ממדי בלוגותרפיה ויישום טכניקות המשקפות. הוצאת המרכז הישראלי ללוגותרפיה יישומית (ICAL)
IMAGE : wikipedia & youtube : Dr. Paul T. P. Wong |How to be happy
