מגזין בלוגותרפיה מגזין לוגותרפיה ומשמעות בחיים, פילוסופיה וישום, מאמרים כתבות מחקרים ומידע מאמרים נוספים בתחום
למצוא משמעות בין כותלי בית הסוהר – מיינדפולנס בראייה בודהיסטית
ציטוטים מהמאמר:
"…קשה יותר לפתח מודעות כאסיר בבית הסוהר, מרבית המקורות שמהם בני אדם מפיקים לרוב תחושת משמעות נלקחים מהם ברגע…”
"..לצד יתרונות רבים בתרגול מיינדפולנס, כמו הקלה בכאבים פיזיים, הפחתה במתח הנפשי ואף שיפור בתפקוד המערכת החיסונית, עשויה להתפתח כתוצאה מהתרגול גם תחושה מוגברת של משמעות בחיים, הרבה מזה קשור כנראה לחזרה הפשוטה לכאן ולעכשיו…."
המאמר מובא כאן באישור הכותב. כל הזכויות שמורות לכותב המאמר ולמערכת “פסיכואקטואליה” גיליון יולי 2020 אשר המאמר פורסם במסגרתו.
הכותב תומר הרן הינו פסיכולוג, מורה ליוגה ומנחה סדנאות מיינדפולנס וחמלה עצמית במסגרות שונות. מתרגל ולומד בודהיזם מעל לעשור, כולל תקופות תרגול ממושכות בארץ ובחו"ל. מרצה במכון מפרשים.
