כיצד נוכל למצוא משמעות על ידי חושי הטעם והריח ? מחקר פיזיולוגי ורב-תחומי משופע בחקר הטעם והריח והחושים הכימיים, מחקר ממוקד משמעות השימוש ביכולות הריח והטעם ותפקידם במציאת משמעות.
EXPERIENCES WITH A MOUNTAIN RANGE RECIPE
EXERCISE
Maria Marshall & Edward Marshall
תזונה היא חלק מהמסורות המשפחתיות שלנו, משגרת היומיום, התרבות והמנהגים שלנו. זהו מצרך יקר המאפשר את חיינו ומזין את השירות שלנו לאחרים. הכנתו היא חלק מהחובות והאחריות היומיומית שלנו. כדי להזין את עצמנו כראוי, אנו דורשים מזון לגופנו, למוח שלנו ולרוח שלנו. מחקר פיזיולוגי ורב-תחומי שופע בחקר הטעם והריח, מה שנקרא חושים כימיים (Coppin, Parma, & Palese, 2016; Mennella, 2016). עם זאת, חקר המנגנונים וההשלכות של חושים אלה על הרווחה היומיומית שלנו, בהשוואה למחקרים בשיטות חושיות אחרות, הוא עדיין תחום שלא נחקר (Lundstrom, Boesveldt, & Albrecht, 2016). עד כה נעדר במיוחד ממחקר ממוקד משמעות השימוש ביכולות הריח והטעם.
על פי הלוגותרפיה של פראנקל, מהות הקיום שלנו היא התעלות עצמית והמוטיבציה העיקרית שלנו היא למצוא משמעות בחיים. הקביעה הבסיסית של הלוגותרפיה היא שהחיים מציעים לנו משמעות בכל הנסיבות. ישנם מחקרים רבים הבוחנים את הדרכים למציאת משמעות אולם היתה חסרה הדרך כיצד ניתן לשלב מידע מיכולות הריח והטעם בהתערבויות ממוקדות משמעות.

ישנם תרגילים רבים לגילוי עצמי של משמעות המשמשים בהתערבות ממוקדת משמעות וניתוח קיומי המשלבים תחומי תוכן וחוויה מגוונים כגון: לוגותרפיה נרטיבית, לוגודרמה, נרטיב אישי וסקירת חיים, אוטוביוגרפיה מודרכת, דמיון מודרך, טכניקת עוגן לוגו, גילוי מודרך של פוטנציאל המשמעות, תרגילי מטרות, משמעות פעילות גופנית, ניתוח חלומות לוגותרפי, טכניקת המכנים המשותפים ועוד.
לפיכך נשאלת השאלה, "איך נוכל לטפח מציאת משמעות באמצעות שילוב החושים הכימיים, הטעם והריח שלנו. התזונה היא חלק מהמסורות המשפחתיות שלנו, משגרת היומיום, התרבות והמנהגים שלנו. זהו מצרך יקר המאפשר את חיינו ומזין את הנתינה שלנו לאחרים. הכנת מזון היא חלק מהחובות והאחריות היומיומית שלנו. כדי להזין את עצמנו כראוי, גופנו דורש מזון, הוא חשוב למוח ולרוח שלנו.
תרגיל רכס הרים – גילוי עצמי לוגותרפי כמתאפיין בהתבוננות בחיים המעצימה את הערכים האנושיים הבסיסיים למשל: המאמר מתאר את תרגיל "רכס ההרים" אשר תואר לראשונה עי פראנקל בספרו הרופא והנפש בו הוא מזמין את הקהל לחזות בחיים ולתאר אותם כמו רכס הרים מרשים ויפה. מטרת התרגיל היא לחשוב על "מה מחיינו היינו שמים על הפסגות?" וכיצד האנשים החשובים בחיינו, אותם אנו מוקירים עושים את ההבדל באופן שבו אנו רואים את חיינו כמכלול.
תרגיל רכס ההרים עשוי להיות מועיל בזיהוי מקורות היסטוריים של משמעות ועיגונם באמצעות זיכרונות של טעם. המאמר מתאר מציאת משמעות באמצעות חושי הריח והטעם על ידי משתתפים בהתנדבות במסגרת הפיתוח העצמי שלהם. זהו מאמר תקציר מתוך מאמר המתאר מחקר לוגותרפי רחב בתחום הפיזיולוגי הרב-תחומי בחקר הטעם והריח, חושים כימיים, וההשלכות של חושים אלה על הרווחה היומיומית שלנו, מחקר ממוקד משמעות השימוש ביכולות הריח והטעם.
מוזמנים לקריאת המאמר 9 עמודים אנגלית
לרשימת קטגוריות הנושאים באתר – לחץ כאן
To cite this article : Marshall, M., & Marshall, E. (2017). Experiences with a mountain range recipe exercise. The International Forum for Logotherapy, 40, 7-15.
This site is not for profit. ©All rights reserved to the authors and authors of the article and / or the book and / or to the source sites – we respect copyright and make an effort to locate the rights holders in the photographs and texts that come to us. If you have identified a photo or text on the site that you have rights to, you may contact us by email and request to stop publishing it or request to add your credit.
Image by Artur Pawlak from Pixabay