מאמרים בתיוג : התמודדות

זה הזמן ליישם לוגותרפיה: מציאת משמעות במצבים מאתגרים

לוגותרפיה

גם בזמנים של תחושת אובדן שליטה על חיי היומיום שלנו, אפשר בהחלט לדבר על מציאת משמעות בחיים, ועל לקיחת אחריות במרחב המצומצם של הבידוד, מה שיוביל אותנו להעפיל למדרגה גבוהה יותר בחיינו. לתפיסה זו קוראים “לוגותרפיה” (מהמלה היוונית “לוגוס”, שפירושה בין היתר “משמעות”). היא פותחה על ידי פרופ‘ ויקטור פרנקל …

קרא עוד

ופתאום בום טרח

בלונים

התמודדות עם אובדן: ופתאום בום טרח….. כל אחד מאיתנו יחווה אבל בשלב כזה או אחר בחייו. מיום לידתנו, שעון החול של חיינו מתחיל בפעולתו, אך מכיוון שהמפגש עם אובדן, פרידה ומוות  הינו חוויה מכאיבה, מפחידה ומאיימת, אנו נוטים להתמודד באמצעות מנגנוני הגנה כגון הכחשה והדחקה הממלאים תפקיד מרכזי בהתגוננות הלא …

קרא עוד

חוסן רוחני מנקודת מבט עכשווית

חוסן רוחני

אפשר לקבוע שהמושג חוסן ((Resilience או עמידות מתייחס לתהליך דינמי הכולל הסתגלות חיובית בהקשר של מצוקה ניכרת ( Luthar et al, 2000). זאת כשמתכוונים לחוסן נפשי או פיסי. אולם כאשר אנחנו מדברים על ההיבט הרוחני המילה “הסתגלות” פחות רלוונטית. ברוחו של פרופ’ ויקטור פרנקל חוסן רוחני ינוסח כך: . חוסן …

קרא עוד