- על ידי שבירת דפוס הפחד, והציפייה לחרדה, שמגבירה אותו , בני אדם יכולים לשלוט בגורלם – במקום להיות קורבנות לדחפים אשר דוחפים אותם להתנהגות כפייתית ופובית. (גוטמן, 1999)
- הפחד מייצר את התסמין והתסמין מעורר את הפחד (פרנקל, 2010)
- הפחד הוא תגובת אזעקה ביולוגית המנסה לחבל בכל פעולה ולהתחמק מכל מצב המסמל סכנה בעיני הפחד. והיה אם המטופל ילמד לפעול כשהוא משאיר מאחוריו את החרדה שלו , זו תפוג בהדרגה כאילו התנוונה
אחרים קראו גם את:
המתנה – 12 שיעורים שיצילו את חייכם
"חופש הוא מנהג לכל החיים" מהם בתי הכלא הנפשיים האוניברסליים של כולנו, ומהם המפתחות לשחרור …
מגזין בלוגותרפיה מגזין לוגותרפיה ומשמעות בחיים, פילוסופיה וישום, מאמרים כתבות מחקרים ומידע