מגזין בלוגותרפיה מגזין לוגותרפיה ומשמעות בחיים, פילוסופיה וישום, מאמרים כתבות מחקרים ומידע מאמרים נוספים בתחום
המאמר "Tragic Optimism: An Integrative Meaning-Centred Approach to Trauma Treatment" מאת Mega M. Leung עוסק במושג האופטימיות הטראגית (Tragic Optimism – TO) בהקשר לטיפול בטראומה ומדגיש את חשיבותה בהשגת צמיחה פוסט-טראומטית. המאמר מתבסס על עקרונות הפסיכולוגיה החיובית 2.0 (Positive Psychology 2.0) של פול וונג, ומציע מודל טיפולי המשלב קבלה של המציאות הקשה יחד עם גישה מבוססת משמעות ותקווה.
המסר המרכזי:
המאמר מציג את האופטימיות הטראגית כדרך להתמודדות עם טראומה באמצעות חמשת הרכיבים הבאים:
- אישור הרצון למשמעות וערך החיים – הכרה בכך שלחיים יש ערך ומשמעות בכל מצב.
- אומץ להתמודד עם מציאות קשה – היכולת להתמודד עם חוויות טראומטיות ולהמשיך קדימה.
- קבלה של מה שלא ניתן לשנות – הכרה בכך שיש אלמנטים שאינם בשליטתנו ולמידה לחיות עמם.
- אמונה או אמון באחרים ובכוח עליון – חיזוק תחושת התמיכה והחיבור לאחרים או לאמונה רוחנית.
- התעלות עצמית דרך שירות למען מטרה גבוהה יותר – התמקדות בהענקת עזרה לאחרים כדרך למצוא משמעות.
עיקרי המאמר:
- טראומה משנה את תפיסת העולם של הנפגעים, ופעמים רבות מובילה לתפיסות שליליות על עצמם ועל הסביבה.
- בניגוד לגישה המקורית של פסיכולוגיה חיובית שמדגישה רגשות חיוביים, המודל של פסיכולוגיה חיובית 2.0 מדגיש את הצורך לשלב בין חוויות חיוביות ושליליות לצורך צמיחה.
- שילוב גישה ריאליסטית-פסימית עם גישה מבוססת משמעות מאפשר חוסן נפשי ומקדם תהליך הבראה עמוק.
- כלי אבחון בשם Life Attitudes Scale (LAS) פותח כדי למדוד את מידת האופטימיות הטראגית בקרב מטופלים.
- תיאור המודל ABCDE המשמש כאסטרטגיה טיפולית
לקריאת המאמא המלא 19 עמודים PDF אנגלית
© CITE: Leung, M. M. (2023). Tragic optimism: an integrative meaning-centred approach to trauma treatment. In A Second-Wave Positive Psychology in Counselling Psychology (pp. 259-277). Routledge
© COUNSELLING PSYCHOLOGY QUARTERLY
https://doi.org/10.1080/09515070.2019.1633497
© 2019 Informa UK Limited, trading as Taylor & Francis Group
This site is not for profit. ©All rights reserved to the authors and authors of the article and / or the book and / or to the source sites – we respect copyright and make an effort to locate the rights holders in the photographs and texts that come to us. If you have identified a photo or text on the site that you have rights to, you may contact us by email and request to stop publishing it or request to add your credit.
Image Mega M Leung from https://loop.frontiersin.org/people/1163623/overview
