מאת שגית שלמה, שומרת המנגינות עוגן הרם! ספינת חיינו בדרך אל המשמעות “העוגן הלוגותרפי, או החכה הלוגותרפית, מתייחס להתנסות בעבר, או החזויה בעתיד, עשירה במשמעות, שניתן להשתמש בה כעוגן במצב הנוכחי..  המטרה היא כי העוגן יהיה בהישג יד רוחני בשעת הצורך. ניתן להשיג אותו ע”י שימוש בדמיון רב חושי, בהעלאת זיכרונות של אותם אירועים או התנסויות” (וסטרמן, … המשך לקרוא עוגן הרם! ספינת חיינו בדרך אל המשמעות